《诗经·卫风》有言：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”诚哉斯言，在无法接受的分数面前，在不忍直视的各项指标面前，我们会困惑于一次次的挠北，唏嘘于不能止的放纵，立下铮铮誓言欲改变现状，但总会有不可抗力将其摧毁。私认为，要想真正改善自己，须做到审己，立言，致行。

当自身问题暴露在我们的目光下，我们必然会有改善自己的欲望，给自己定下诸多条框，但旋即便会将其抛之脑后。如此循环，问题终究无法得到解决，我们终究无法得到改善。

针对此普遍现象，究其本源有二。一是我们对于问题的认识不够深入，亦可说是不敢深究问题。以学习为例，分数是反映学习成果的工具，看到不理想的成绩单，仅仅分析试卷上的错题不能够是我们的学习方法得到改善，反观学习过程，反思学习中的漏洞，才能真正利用好每一次考试。能够对问题有深入透彻的分析，是改善自己的前提。

二是我们对于自己立下的承诺不够重视。新的诱惑出现在眼前，我们很难保持定力不被影响，往往会忘却自己的诺言，这也是自控力不足的表现。心理学上有着名的“糖果效应”，参与实验的大多数孩子会选择拥有眼前的糖果，而非等待片刻后拥有更多。生活亦是如此，我们明知自控可以获得更可观的裨益，却选择了眼前可视化的诱惑。

改善自我并非囊中取物之易事，首先需要时时刻刻审视自己。古人云：“吾日三省吾身。”亦云：“口不能言心自省。”我们在日常生活中也须具备省察自己的习惯。作家铁凝便是一个热衷于自我审视的完美主义者。她有自己的写作原则：作品不改五遍不往外拿。一遍遍的自查自改，历时六年，名著《笨花》赫然问世。我们需要学习这种勇于审己、勤于审己的态度。

改善自我，其次需要立下一言九鼎的承诺。筚路蓝缕还需以梦为马，承诺能为我们带来昂扬斗志。但承诺绝不是天马行空不着边际的幻想，而是立足于自身的具体方案。可以试着将其细化至分秒，贴在醒目的位置，倥偬之间偶然瞥见，便能警醒自己。

改善自我，最关键要付诸行动。习总书记曾说：“劳动创造幸福，实干成就伟业。”一切没有行动的话语都是泛泛之谈。改善自我的行动是一种对于至善的追求。行动是一切成功的金钥匙。对自己的诺言付诸不懈的行动，踔厉奋发，笃行不怠，改善自我终究会实现。

青春之绚烂，不应埋没在叹息声中；青春之璀璨，不应暗淡于空洞的承诺之间。作为新时代之青年，我们必须具备改善自我的能力。审己，立言，致行，以改善自我之心，扬起青春之风帆，点燃青春之火光；以改善自我之行，擦亮青春之底色，绽放青春之艳花。