夏天，热。在家回锅，路上生煎，到处是热如火烧……

对此，你如何消热？在空调房里，切开西瓜，红带甜的瓤诱人美味？撕开包装，看着电视吃冰棒……这就是凉快了吗？

不得不出门时，用雨伞遮挡，阳光在炫耀它的热量，热浪滚滚而来。热是燥。人总是浮躁的。浮躁让人更是感觉热，热得喘不过来气，就像人想实现目标，可总是急于求成，恨不得一步登天……

这就是浮躁。

王石说过，放下浮躁才能把事情做好。事业常成于坚忍，毁于急躁。

我想起了一个小故事。三伏天，禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧”徒弟说。“等天凉了”师傅挥挥手说：“随时”；中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞，“草籽被吹散了”小和尚喊，“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽”师傅说：“随性”；撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了，师傅翻着经书说：“没关系，随遇”；半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了”，师傅正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘”；半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜”。

故事中的小和尚，在草籽吹散、被啄食时，是如何想的？是的，他在急。人越急，就越浮躁，越浮躁，就越热。

怎么样不浮躁？我也不太清楚。不过心情浮躁时，你可以做做这些事情，相信你会有此收获。静坐，闭上眼缓缓呼吸，将心情平扶下来。如果你可以找一片绿荫，捧本书，静静地在看着。你会惊喜地发现，身上不再热了，整个人是舒心通畅的。

心静自然凉，其静非安静；

心静自然凉，静在其沉稳；

心静自然凉，静在其踏实。