今天，妈妈决定带我去溜一溜，出去呼吸呼吸新鲜空气，于是我们就准备好，开始出去玩耍了。

妈妈骑着电动车带着我，就朝着我们想的地方出发了，真是一场秋雨一场寒呀！这两天一直下雨，我和妈妈都穿上了长袖，大街上的人大部分也都穿上了秋装，不过还是有少数人穿着短袖，真佩服他们不怕冷，就在这时一辆电动车从我们身边经过，大眼一瞧，这俩个年轻人，竟然穿着羽绒服，这样的天气，难道有这么冷吗？

我很好奇，看那还有的人穿短袖呢，难道他们过的不是一个季节吗？

这让我又想起了，妈妈去河边散步时，经常看见有一位老爷爷每天都在跑步，而且他穿的几乎都是短袖，不管是夏天还是冬天，跑得比年轻人都快。

那些年轻人还穿羽绒服呢，可是在冬天这位老爷爷穿这么薄，还热的出汗了。证明生命在于运动啊。

看现在的年轻人，空闲的时间大部分都在依靠手机，用手机打电话，用手机查资料，用手机买东西，用手机玩游戏，等等。每天几乎都窝在家里，体力能好吗？而且慢慢的也会越来越懒，越来越不想动了，只想每天抱着一部手机，缺乏锻炼。

如果这样下去，那么体质肯定会下降，抵抗力会变弱的，所以我们一定要改掉这个坏习惯，多出去走走，多出去跑跑，还有同学们，我们一定要管理好看手机的时间，不要每天都在家里玩手机，这样眼睛也会非常的难受，要劳逸结合，多锻炼身体才行啊。