《滚蛋吧，坏脾气》这本书，让我明白了很多，书中拿破仑有一句名言，忍无可忍，可以重新再忍，认为自己无能，无疑是给，失败创造机会。

        当你生气的时候，不要对着别人乱发脾气，这个时候，你就要想办法转移你的注意力，看一看电视，听一听歌曲，写信就是一种很好的发泄方式，你可以在你不开心的时候写一封信，然后把它烧掉或撕掉，这样你的愤怒就会跟信一起消失。人只有把抱怨化作为你上进的力量，才是成功的保证。  赵本书还让我明白了宽容，我们要有宽容之心，对待每一个人，不要动不动就心浮气躁，如果有人对你提出异议，不要以为别人就是跟你作对，要心平气和的听取别人的意见，如果你有意见就可以反驳，但是千万千万要记住一点，不可以轻易动怒，这本书还告诉我，万事不要冲动，俗话说冲动是魔鬼，家人发生冲突时，你做的是对的，家人是错的，家人打了你，那么这时你千万不要冲动，和他们顶嘴，因为这时家人正处于愤怒的状态，你无畏的去跟他们顶嘴，换来的都是一顿痛打，等他们气消之后，你再去跟他们解释。

        这本书让我明白了，做人不可以冲动乱发脾气，要有一颗宽容的心，这样就会像你的将来卖出平稳的一步。