许多事情都像缕缕青烟似的消失了，可那次深刻的教训却令我至今难忘。
  今年入伏的那几天，天气特别炎热。我热的满头大汗，汗水淋漓。有一天，爸爸妈妈不在家，
我坐在空调房里惬意地吃着冰镇西瓜，炎热和烦恼马上都跑到了九霄云外。但到了晚上，我开始发烧了，头痛的厉害。我躺在那里不敢动，只要轻轻一动，我感觉我的头就要爆炸似的。爸爸妈妈看我病的厉害，赶紧带我去看医生。医生只说我是感冒，多喝开水就可以了。听了医生的话，我们心中的一颗大石头终于落地了，但我依然像霜打的茄子—— 焉儿吧唧。
  到了半夜，我不仅高烧没退，还上吐下泻，好像要把五脏六腑全部吐出来，拉出来了。爸爸妈妈赶紧又带我去大医院挂了个急诊。医生说我得了急性肠胃炎，并且非常严重，建议我住院治疗，并且禁食禁水。当天夜里我就住进了医院，打上了吊瓶。到了第三天我不吐了才能吃一点稀饭。我没想到这个急性肠胃炎这么厉害，让我痛不欲生。在爸爸妈妈的细心照顾一下，一周后我终于可以出院了。
  这次生病出院后，我再也不敢乱吃东西了，这次生病让我体会到了健康的可贵。看到父母为我吃不好睡不好，我非常愧疚。所以我以后一定要注意自己的身体，决不能重蹈覆辙。
  这真是一次令我难忘的教训呀！