五年级习作 我学会游泳了
浏览:217 | 发布于:2020-05-29
这个暑假妈妈给我报了一个游泳班。我嘴上答应着,心里却是一万个不愿意:别人学游泳都是很小的时候就学了,我现在都长这么大了,在一群比我小的小朋友里,我还不一定能游得好呢,到时候我多没面子啊!
我学的是蛙泳。开始学游泳了,我们腰上系着一个充气包,坐在岸上的浮板上练习腿的动作:膝盖弯曲,小腿朝外打开,然后两脚伸直夹紧,停三秒。教练是一个很和气的男老师。他耐心地教我们两三遍后,就让我们拿着浮板下饺子一样一个一个从游泳池边上往下跳。哇!池里的水好凉啊!只要一停下来,就冻得我们瑟瑟发抖。第二天,我们拿掉浮板学习手的动作:两只手伸直三秒,两只手往外打开,在胸前双手合拢,然后伸直停三秒。第三天,我们开始拿掉背上的充气背包。前两天,我都游得很轻松自在,拿掉充气包后,我觉得潜水时仿佛一伸手就能碰到泳池底。我六神无主,双手傻傻地乱刨,脚也呆呆地没有做起动作。浮出水面呼吸时,大半个身子露出水面,很吃力。经常游着游着就呛进了一大口水,或是有时许多水顺着鼻子流进了喉咙里。
跳水更是我的噩梦。记得第一次跳下去的时候,不知是我动作不熟练,还是我跳下去的时候分心了,居然傻傻的什么动作也没做,深水区的水比我人还高,所以整个人就浸在泳池里了。过了好一会儿,才想起来,开始做动作,这才没有继续沉下去。
后来在教练的帮助下,我终于能游完来回50米了,但是,游完后气喘吁吁,速度很慢。于是,妈妈又给我报了一个提高班。
在提高班里,我学会了转身。不知道为什么,刚开始我老是转不好。其实转身很简单:用右手靠着墙壁,让右手为支撑点,手一用力,人顺势转过来,双脚蹬到池壁,身体成直线型射出,然后继续重复之前的游泳动作,整个动作都要在水里完成。可不知道为什么,刚开始我总是转不过来,或者是转过来后单脚蹬壁。后来练习转身的时间长了,这些不好的毛病就慢慢改过来了。熟能生巧,游的时间长了,速度也上来了。
现在我可以大声自豪地说:“我——学会游泳了!”
我学的是蛙泳。开始学游泳了,我们腰上系着一个充气包,坐在岸上的浮板上练习腿的动作:膝盖弯曲,小腿朝外打开,然后两脚伸直夹紧,停三秒。教练是一个很和气的男老师。他耐心地教我们两三遍后,就让我们拿着浮板下饺子一样一个一个从游泳池边上往下跳。哇!池里的水好凉啊!只要一停下来,就冻得我们瑟瑟发抖。第二天,我们拿掉浮板学习手的动作:两只手伸直三秒,两只手往外打开,在胸前双手合拢,然后伸直停三秒。第三天,我们开始拿掉背上的充气背包。前两天,我都游得很轻松自在,拿掉充气包后,我觉得潜水时仿佛一伸手就能碰到泳池底。我六神无主,双手傻傻地乱刨,脚也呆呆地没有做起动作。浮出水面呼吸时,大半个身子露出水面,很吃力。经常游着游着就呛进了一大口水,或是有时许多水顺着鼻子流进了喉咙里。
跳水更是我的噩梦。记得第一次跳下去的时候,不知是我动作不熟练,还是我跳下去的时候分心了,居然傻傻的什么动作也没做,深水区的水比我人还高,所以整个人就浸在泳池里了。过了好一会儿,才想起来,开始做动作,这才没有继续沉下去。
后来在教练的帮助下,我终于能游完来回50米了,但是,游完后气喘吁吁,速度很慢。于是,妈妈又给我报了一个提高班。
在提高班里,我学会了转身。不知道为什么,刚开始我老是转不好。其实转身很简单:用右手靠着墙壁,让右手为支撑点,手一用力,人顺势转过来,双脚蹬到池壁,身体成直线型射出,然后继续重复之前的游泳动作,整个动作都要在水里完成。可不知道为什么,刚开始我总是转不过来,或者是转过来后单脚蹬壁。后来练习转身的时间长了,这些不好的毛病就慢慢改过来了。熟能生巧,游的时间长了,速度也上来了。
现在我可以大声自豪地说:“我——学会游泳了!”
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