“今天我给你们买了水果！”妈妈说。我连忙跑到门口，“哇！这么多苹果。好漂亮呀！”我兴奋的说道。“妈妈，一会儿是不是要吃苹果？”“可以呀！”
我拿出一个红彤彤的苹果洗了洗，咬了一口，脆脆的，甜甜的，酸酸的，真好吃！苹果的外貌很好看：红红的外壳，翠绿的枝叶。咬一口甜甜的，还有汁呢！
        苹果不光好吃，还有很多好处。以下就是苹果的好处：
        1、降低胆固醇
        吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
        2、降血压
        过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
        3、预防癌症
苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
        看！这么好的苹果，谁不喜欢呢？