这几个星期因为要体育抽测，朱老师把体育打卡管得更严了，大家都在努力的训练。

　　我在心中估算了一下，跳绳、跑步和仰卧起坐肯定能拿满分，可是坐位体前屈——这我就不确定了，以前的我可是连最大的一位数都没拉到啊！于是，我怀着这种纠结的心，忐忑不安地回到了家。

　　妈妈好像也发现了我的弱点，一吃完饭就让我开始训练。我一压，心里也一惊，什么时候手指连脚尖都碰不到了呀！唉，这韧带缩得也太快了吧，看来又只好一切从头再来了。我心里正慌呢，使出了吃奶的劲才让僵硬的韧带拉开，可还是没进步多少。

　　妈妈见我热身得差不多了，便叫我坐下来，她在上面压。当我正怀疑时，妈妈在后边狠狠一压——硬生生就把我压了下去，这下可好，她把我压得龇牙咧嘴，恨不得一下就顶开她的手，就连那两只膝盖也拱得高高的，既想两座小山，又像两座石拱桥——赵州桥，我差点没控制住自己，大声叫起来。

　　妈妈见硬压不成，便用手轻轻地推，让我一点儿一点儿往前推，虽然结果比原来没好多少，但妈妈已经够满意了。哈，妈妈这真是“心急吃不了热豆腐”，“欲速则不达”呀！

　　一天、两天，一周、二周，一月过去了，时间飞逝，我现在早已能拉到15.5厘米以上，16厘米也绰绰有余，我心中的大石头也落了地，内心再也不会像吊水桶一样七上八下了。

　　现在我逐渐相信，有辛苦的付出就有甘甜的回报，喝了“苦药”，才能有一个强健的身体啊！