星期天上午，我和爸爸妈妈制作了一张健身计划表，活动的地点就是广场。
      我和爸爸妈妈一到广场，就看见了许多人，他们有的跳绳，有的跑步，有的打篮球，有的踢足球。我不禁赞叹道:“这里真是热闹非凡啊！”这时，我看见一位胖哥哥在跑步减肥，他跑起来把地面跺的“咚咚咚”直响。看完哥哥跑步，我和爸爸、妈妈去玩儿健身器材，我们玩儿的有跑步机、举重、扭扭车……我来到跑步机前，登上去开始跑步，我飞速的跑着，跑步机也飞速的走着，我和跑步机的速度越来越快，最后 我的速度跟不上跑风机的速度，竟然被甩了下来，我刚要上去重新跑，天忽然阴了下来，风也“呼呼呼”的吹起来了，不一会儿，雨滴慢慢的落下，渐渐地开始“滴滴答答”的下起雨来了，妈妈对爸爸说:“完了我们的健身计划了！”“没事儿，我们可以在家里运动嘛，只要不是那种大型的运动项目，其他不是可以在家里练习吗？”我对爸爸妈妈说。妈妈听了立马觉悟了，她说:“对呀，我们怎么没想到啊！”于是我们在家里运动了好长时间，最后都把我们累瘫在床上了。   
      这真是一次令人难忘的外出活动啊