苹果是一种很特殊的水果，里面含有丰富的维生素C，可以做成很多美味的食物，例如葡萄酒，苹果派，苹果汁等等，这也是我喜欢吃苹果的原因。

其实以前我不爱吃苹果，但有一次，我好几天都感觉到肚子胀，不想吃东西，妈妈拿着一大盘苹果沙拉过来，告诉我们苹果有助防便秘，关键是美容，姐姐很欢快地连忙拿了一个吃了起来，边吃边说苹果好甜，脆脆的，在姐姐的劝说下，我拿过来一个细细品尝，发现也没有我想的那么难吃，酸甜可口，就这样我就爱上了吃苹果。

后来我才知道苹果的种类有很多，有青苹果，绿苹果，红苹果，黄苹果之类。苹果还有好多好多好处，可以预防中风，预防心脏病，预防癌症等等之类疾病。我们人需要许多的维他命，如果说长期不吃维他命的话，就会有许多倒刺，身体里如果缺少这些营养，最重要的是，多吃水果，可以让身体变的更健壮，也可以更少的生病，不过苹果也分好坏，有些苹果就会氧化，因为苹果处在空气的环境下，会产生化学反应，但是把苹果泡进水里就可以大大了，降低氧化的速度。

朋友们，这就是我最爱吃的苹果，如果你也想有一个好身体，就学我来吃苹果吧，因为一日一苹果，医生远离我！