快乐，小小的两个字，却有着无穷大的能量，使人向往，不断寻找。但是却随着自己的成长、知识掌握的越来越多、思维的越来越发展，随之而来的便是烦恼，快乐也逐渐成为一个无法触及的东西。

上了高中，作业堆积如山，数不胜数，课程也是紧张又繁多，每天早起贪黑，太阳没有出来就得到教室学习。在这个充满竞争的环境里学习，不但成绩没弄好，人也早已疲惫不堪。每天的压力就像一块块尖锐的石子，在心里日积月累地堆积，压得你喘不过气，疼得你想喊，却又发不出声;每天的悲伤也像一滴滴水，不断汇聚，逆流成河。被压抑的情绪不知如何表达，只能将自己缩成一团，渐渐地迷失在黑暗中。

开始问自己，怎样才能快乐?其实快乐很简单，快乐是可以创造的。跟我一样也身处这泥潭之中的舍友，却能在脸上呈现出太阳般的笑容。原来每天睡前，他都会暗示自己：“我即将老去，但明天会重新苏醒。”早上起来，他都将自己当作新生。把一切都当作过去时。我也逐渐明白了这种暗示，虽然会有记忆，但那种状态只是一种时间旅行的状态，重点在于旅行。旅行的人心里十分明白，总要回家的。这样的思维，就能将心中的死结打开，就是说跳出来，抽离出来。每当面对一个压力的大山，尽可能全身心地去接受，全身心地去探索，尽可能地放大自己的空间。但是，当夜晚来临，情感方面的痛苦已经悲伤地卸下了，而那些搜索出的知识和获得的经验就收集起来了，像人体内的淋巴系统一样，击败病毒，并将病毒碎片当做养料收集，增强免疫力。所以，这种状态就如同精神上的“仿生淋巴系统”，通过自我暗示来自我保护，创造快乐。这种“朝生暮死”的有益暗示，深深地刻进我的脑海里。

现在开始，让我们享受清晨每一缕温暖的阳光，以及新鲜的空气;享受每一顿丰盛的晚餐，以及那奋斗的过程。即使压力再大，困难再多，也要勇敢地承受着，在逆境中成长，在成长中寻找快乐。我希望所有人都能快乐。