题目：李艳鸣的《雾霾天气警惕PM．污染》初中说明文阅读题及答案阅读下面的文字，然后根据李艳鸣的《雾霾天气警惕PM．污染》这篇说明文，回答问题。 什么是PM？, PM的来源有哪些？, PM对人体有什么危害？, 说明文中提到了哪些预防措施？, 你认为如何从日常生活中保护自己避免PM的危害？答案： PM是指大气中直径小于等于微米的颗粒物。 PM的来源主要包括工业排放、车辆尾气、燃煤和燃油等燃烧过程中产生的颗粒物，以及扬尘和农业活动等。 PM对人体的危害多方面，可以引起眼睛、鼻子、喉咙不适，还可能导致肺部疾病、心血管疾病，特别是对老人、小孩和患有呼吸系统疾病的人更加危险。 说明文中提到了几个预防措施，包括关注天气预报，避免在雾霾天气户外活动；室内加强通风，保持室内空气流通；正确佩戴口罩，避免大量室内污染物进入呼吸道。 从日常生活中保护自己避免PM的危害可以通过以下几种方式：避免在雾霾天气进行户外运动，减少PM进入呼吸道的机会；在室内增加空气净化器、绿植等，净化空气；注意个人卫生，多洗手，保持饮食均衡，提高身体免疫力。同时，还可以积极参与环保活动，减少污染物的排放，共同保护环境。通过理解和应用以上的知识和防护方法，我们可以更好地保护自己和他人免受PM的危害，共同创造一个健康、清洁的环境。