今天，我有一个小小的习惯，那就是不爱睡午觉。虽然老师总是叮嘱我们午休很重要，可是每次到了午休时间，我总是躲在角落里偷偷看书玩游戏，不肯睡觉。一天下来，我感觉自己确实比别的同学更有精神，晚上也可以玩得更久，看着天黑才去睡觉。可是，不睡午觉的后果也开始慢慢显现出来了。第二天早晨，我醒来感觉特别疲倦，眼睛好像两把沉重的石头，动都不想动。去上学的时候，一直打着哈欠，做作业的时候也注意力不集中，总是想着午休的时候是不是可以多看会书，但其实根本就没有充分注意到老师讲的重点。到了中午，更是难熬的时刻，头脑里一片混乱，思维变得迟钝，甚至有点眼冒金星。我后悔了，后悔没有好好听老师的话，好好午休，给自己多一点精神。下午的课程就更加艰难了，老师问我问题的时候，我总是懵懵懂懂，甚至有时候被老师批评了还不知道自己错在哪里。我感到很焦虑，焦虑自己的懒惰不负责任给自己带来的一切后果。终于，下课了，我如释重负走出教室，看着同学们精神饱满的样子，我心里很羡慕。我知道自己需要改变了，不能再不睡午觉了。回到家，我告诉了妈妈我今天不睡午觉的后果，我告诉她我知道错了，我愿意改正。妈妈笑了笑，告诉我下次一定要好好午休，才能在学习和玩耍之间找到平衡。从那天起，我每天都认真午休，既让身体得到了充分的休息，晚上睡得也更加香甜，也在课堂上更加专心听讲，注意力更加集中。我开始觉得自己像一只充满能量的小鱼儿，可以在知识的海洋里畅游，无所畏惧。不睡午觉的后果，让我深刻认识到了养成好的生活习惯的重要性，也让我更加坚定了好好学习的决心。我相信，只要我努力，每一天都会过得更好！