不睡午觉的后果** 今天，小明和小花放学后，兴冲冲地跑到操场上玩耍。他们玩得不亦乐乎，完全忘记了午睡。 到了下午，小明感觉头晕晕的，眼睛也睁不开了。他想坚持玩下去，但怎么也提不起精神。 小花也遇到了同样的问题。她本来想跳绳，可是跳着跳着就摔倒了。她站不起来了，只觉得浑身无力。 这时，老师走来了。她看到小明和小花的样子，关切地问：“你们怎么了？” 小明和小花这才想起他们忘记了午睡。老师语重心长地说：“小朋友，午睡很重要。不午睡会让你们精神不集中，容易疲劳，还可能有头痛、肚子疼等问题。” 小明和小花恍然大悟。他们决定以后都要午睡，不再贪玩了。 到了第二天，小明和小花午睡后，觉得整个人都精神多了。他们精力充沛，在操场上玩得更开心了。 老师表扬了小明和小花，并鼓励其他小朋友也要养成午睡的习惯。 从那以后，小明和小花每天都按时午睡。他们每天都精神饱满，充满了活力。