四年级500字习作：爸爸戒烟了

我爸爸以前是个老烟枪，每天都要抽一两包烟。每次抽完烟，屋子里总是一股呛人的烟味，让人受不了。我也经常劝爸爸戒烟，可他总是说戒不掉。

有一天，我放学回家，一进门就闻到一股浓浓的烟味。我找到爸爸，只见他坐在沙发上，脸色苍白，大口大口地喘着气。我吓坏了，赶紧问他怎么了。爸爸说他胸痛，呼吸困难。我连忙叫了救护车，把爸爸送到了医院。

经过检查，医生说爸爸得了慢性支气管炎，是长期吸烟引起的。医生还严厉地告诫爸爸，如果再不戒烟，后果不堪设想。

爸爸听了医生的话，下定决心要戒烟。他把所有的香烟都扔掉了，还买了戒烟贴和戒烟口香糖。刚开始，爸爸很难受，他经常咳嗽、头晕，想抽烟的欲望很强烈。但他都忍住了，每次想抽烟的时候，他就贴一片戒烟贴，或者嚼一颗戒烟口香糖。

经过坚持不懈的努力，爸爸终于戒烟了。刚开始，他还有点咳嗽，但慢慢就好了。他的脸色也变得红润了，呼吸也顺畅多了。最重要的是，他不再像以前那样动不动就发脾气了。

爸爸戒烟后，不仅身体好了，脾气也好了。我真的很高兴，因为我的爸爸又回来了。他再也不会被香烟控制了，他会陪我一起健康快乐地生活。

我以后也要向爸爸学习，做一个健康的人。我不会抽烟，也不会让别人在我身边抽烟。我希望每个人都能像我爸爸一样，戒掉香烟，享受健康的生活。