第一天学自由泳

今天，我第一次去学自由泳。爸爸带我去游泳馆，教练先教了我如何正确的在水里呼吸。他说，要先憋住气，然后把嘴伸出水面，吸一口气。吸完气后，再把嘴放回水里，慢慢吐气。

我对着岸边练习了好久，终于学会了在水里呼吸。然后，教练教我如何划手。他让我先趴在水面上，然后用手臂向前划，划的时候要伸直手指。我努力划了几下，但是总是划不好。

教练让我不要着急，慢慢来。我继续练习，终于可以划出比较规则的手臂动作了。最后，教练教我如何蹬腿。他说，要先伸直小腿，然后脚尖用力蹬水。我蹬了几下，感觉好难啊！

学了半天自由泳，我 筋疲力尽了。但是，我很开心，因为我终于可以自己游了。虽然游得还不是很熟练，但是我相信，只要我坚持练习，一定可以学会自由泳的！