爸爸戒烟了

在我的印象中，爸爸一直是一个烟不离手的“老烟枪”。小时候，经常看到他吞云吐雾的样子，烟雾缭绕中，他总是面带微笑，一脸认真，似乎只有香烟才能缓解他的压力。

但我渐渐长大，发现爸爸的烟瘾越来越大，而且身体也亮起了红灯。妈妈总是劝他戒烟，但爸爸总是找各种借口推脱。我听妈妈说，爸爸戒烟已经尝试过很多次，但始终没有成功。

一次，我无意中看到爸爸咳嗽得厉害，脸色苍白，我心里非常担心。我跑过去给他倒水，他顺势把我拉到身边，眼里闪着泪光说：“囡囡，爸爸知道自己错了，爸爸一定戒烟。”那天晚上，爸爸把所有的烟都扔进了垃圾桶，从此再也没有碰过一根烟。

戒烟的痛苦是可想而知的。爸爸每天都咳嗽不止，浑身难受，整个人憔悴了很多。但他还是坚持了下来，每天都坚持运动，喝大量的水。

最难熬的还是心理上的依赖。爸爸经常失眠，半夜醒来就会摸索着找烟。妈妈就陪在他身边，跟他聊天，安慰他。我也尽我所能，给他讲笑话，陪他玩游戏，让他转移注意力。

功夫不负有心人，经过两个多月的坚持，爸爸终于成功戒掉了烟瘾。

戒烟后的爸爸变了好多。他皮肤红润了，咳嗽也消失了，整个人精神抖擞。我们一家人都非常开心，妈妈做了一桌丰盛的菜庆祝爸爸戒烟成功。

爸爸还告诉我，戒烟让他体会到了前所未有的轻松和快乐，他也终于理解了妈妈和我的担心。他发誓以后再也不碰烟了，要陪着我们健康快乐地生活。

爸爸戒烟的故事让我明白了，只要有决心，再难的事也能办到。戒烟虽然痛苦，但为了健康和家人，一切都是值得的。我为爸爸感到骄傲，也相信他一定会一直坚持下去，做一个健康快乐的好爸爸。