写自己生病的烦恼作文：洗鼻记

在寒冷的冬日，我被无情的感冒病毒击倒。伴随着发烧、咳嗽和流鼻涕，我的鼻腔严重堵塞，呼吸困难。为了缓解症状，我尝试了各种方法，但收效甚微。最后，在医生的建议下，我决定尝试洗鼻。

洗鼻是一种通过向鼻腔冲洗生理盐水来清洁和疏通鼻腔的医疗程序。虽然听起来有点可怕，但我还是鼓起勇气，购买了洗鼻器和生理盐水。

我按照说明书小心翼翼地准备了一壶生理盐水，然后将洗鼻器连接到鼻孔上。随着生理盐水缓缓流入，我感到一阵凉意和不适。我努力保持冷静，深呼吸，慢慢适应。

起初，洗鼻液只能流进一小部分，但随着我逐渐适应，流速逐渐加快。我感到鼻腔内的黏液被冲刷下来，堵塞感渐渐减轻。鼻腔深处传来的灼烧感逐渐消失，取而代之的是一股清凉舒适的感觉。

洗鼻的过程持续了约五分钟，期间我感觉自己的鼻腔逐渐疏通，呼吸也变得顺畅起来。完成洗鼻后，我用纸巾轻轻擦拭鼻腔，感觉鼻腔内干净了许多。

我惊讶于洗鼻带给我的效果，它不仅缓解了鼻塞，还让我的鼻腔感觉更加清新。经过几次洗鼻后，我的感冒症状明显减轻，鼻腔堵塞感基本消失，呼吸也恢复了正常。

这次洗鼻经历让我意识到，面对疾病，除了药物治疗之外，还有许多其他方法可以帮助我们缓解症状。洗鼻不仅是一种安全有效的治疗手段，还可以帮助我们清洁和保护鼻腔。

自那次洗鼻记之后，我每当感冒鼻塞时，都会主动选择洗鼻。这种简单易行的医疗程序，为我带来了巨大的舒适感，也让我更加重视鼻腔的健康。