眼保健操开始

在喧闹的五年级教室里，随着一阵铃声的响起，空气瞬间安静下来。大家屏息凝神，等待着老师的指令。

“眼保健操，开始！”老师清脆的声音传遍教室。

我闭上双眼，深深吸了一口气。我的眼睛已经酸胀难忍，急需休息。随着老师的节奏，我轻轻按压眼眶，揉搓眼角，上下转动眼珠。

每做一个动作，我的眼睛都得到了一丝缓解。闭上眼睛的瞬间，我仿佛置身于一汪清澈的湖水中，所有的疲惫和烦恼都烟消云散。

按压太阳穴时，我感受到一股暖流流过我的头部，整个大脑都变得轻松起来。揉搓眼角，则让我的眼睛周围的肌肉得到了放松。

上下转动眼珠的时候，我仿佛看见了一个五彩斑斓的世界。眼球随着老师的指令上下左右移动，视野也变得更加清晰。

整个眼保健操只有短短的五分钟，但它却让我感觉无比舒适和放松。睁眼的那一刻，我感觉自己的眼睛重新焕发了生机。

操场上，其他班级的同学也在做着眼保健操。我们像一排排整齐的士兵，动作一致，认真仔细。

眼保健操是保护视力的重要手段。每天坚持做眼保健操，不仅可以缓解眼睛疲劳，还能预防近视和散光。

从那天起，我每天都坚持做眼保健操。每次做完操，我的眼睛都觉得格外清爽明亮。我明白，保护视力，就是保护我们探索世界的窗口。

我相信，只要我们从小养成保护视力的习惯，我们的眼睛一定能陪伴我们一生，带给我们无限的精彩。