六年级说明文700字：让扁担拳重获新生

前言
扁担拳，一种古老而独特的中国武术，因其独特的训练方式和实战意义而闻名。然而，随着时代变迁，扁担拳一度濒临失传。为了让扁担拳重获新生，本文将从其历史、特点、训练方法和价值四个方面进行详细阐述。

一、历史渊源
扁担拳起源于明代末年，相传由河北沧州武术家赵子龙所创。当时，农民常使用扁担作为工具，赵子龙将其融入武术中，形成了扁担拳的雏形。清末民初，扁担拳流传到山东、河南等地，并形成不同的流派，逐渐成为实战技击的有效手段。

二、独特特点
扁担拳最大的特点在于其器械——扁担。扁担长短、粗细不同，根据需要可分为长扁担、短扁担和双扁担。扁担拳的技法丰富多样，包括挑、刺、扫、砸、旋等，可以攻敌于各个部位，既有刚猛之势，又有灵巧之姿。

三、训练方法
扁担拳的训练方法以基本功为主，辅以实战练习。基本功包括扁担舞动、桩功训练和步法练习等。舞动扁担可以增强手臂力量和灵活性；桩功训练可以提高平衡能力和内力；步法练习可以培养敏捷的身法。实战练习以套路对练和对抗练习为主，通过实战演练，检验技术水平，提高实战能力。

四、价值意义
扁担拳不仅是一种武术，更承载着丰富的文化内涵。它不仅强身健体，还能磨砺意志，培养坚韧不拔的精神。扁担拳的传承和发展具有重要的价值意义：

• 传承中华武术文化：扁担拳作为中国传统武术之一，承载着悠久的历史和文化底蕴，其重获新生将有助于传承中华武术文化。
• 强身健体：扁担拳的训练方法注重全身协调发展，对心肺功能、力量、柔韧性等方面都有极佳的锻炼效果。
• 防身自卫：扁担拳的实战技法丰富，具有极强的实战意义，可以提升个人防身自卫能力。
• 精神教育：扁担拳的训练过程需要坚持不懈、刻苦努力，这有助于培养坚韧不拔的精神和良好的品质。

结论
扁担拳，一种古老而独特的中国武术，因其独特的训练方式和实战意义而闻名。随着时代变迁，扁担拳一度濒临失传。如今，通过对其历史、特点、训练方法和价值的阐述，我们认识到扁担拳重获新生的重要性。我们应该积极传承和发展扁担拳，让其成为中华武术文化中一颗璀璨的明珠。