高二演讲稿 500 字：香烟，请从我身边走开

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

今天，我站在这里，怀着沉重的心情，向大家发出一个恳切的呼吁：“香烟，请从我身边走开！”

香烟，曾被视为时尚与流行的象征，但它所带来的危害早已昭然若揭。尼古丁是香烟中一种令人上瘾的物质，它会破坏我们的神经系统，引发呼吸道疾病，甚至增加患癌风险。

对于青少年来说，吸烟的后果尤为严重。它会阻碍身体发育，损伤智力，降低学习效率。吸烟还会导致皮肤衰老，引发痤疮和黑眼圈，让我们的青春靓丽蒙上阴影。

更令人担忧的是，吸烟还会对他人造成伤害。二手烟中含有大量有害物质，会威胁非吸烟者的健康，特别是孕妇、儿童和老人。在公共场合吸烟，就是在剥夺他人呼吸新鲜空气的权利。

我知道，有些人可能会说吸烟是可以放松压力的。但实际上，吸烟并不能真正解决问题，反而会加重焦虑和抑郁。真正有效的放松方式有很多，比如运动、阅读或与朋友交谈。

作为一名高二学生，我深深地感受到香烟的危害。我不想成为香烟的奴隶，也不想看着身边的人深受其害。我呼吁每一位同学，从现在开始远离香烟，拥抱健康的生活方式。

我们可以通过以下方式抵制香烟：

• 拒绝诱惑：当有人递给你香烟时，请坚定地说“不”。不要被诱惑所控制。
• 远离吸烟场所：尽量避免去允许吸烟的地方，如酒吧或俱乐部。
• 寻求支持：如果你已经开始吸烟，请向老师、父母或朋友寻求帮助。他们会理解你的感受，并支持你戒烟。
• 宣传危害：向身边的人宣传香烟的危害，让更多人不受其侵害。

亲爱的同学们，让香烟从我们的生活中消失吧！让我们为自己、为他人、为未来创造一个无烟的健康环境。

香烟，请从我身边走开！让我们的青春焕发光彩，让我们的未来充满希望。谢谢大家！