对生活的掌控度

高三，一个承载着梦想与压力，充满焦虑与希望的阶段。我们常常感到时间紧迫，学业繁重，仿佛被卷入一股巨大的洪流，无力掌控自己的命运。然而，真正的掌控并非对一切事物的绝对控制，而是在纷繁复杂中，找到属于自己的节奏，把握住那些真正重要的东西。

有人说，高三的生活是“失去自由”的代名词。每天被繁重的学习任务压得喘不过气，仿佛失去了自我支配的时间，只能被动地接受安排。这种感觉，我深有体会。曾经的我，也曾迷茫地被卷入题海战术的漩涡，被分数的涨跌牵着鼻子走，感觉生活失去了色彩，对未来充满了焦虑和恐惧。那时，我的“掌控度”几乎为零，是被动地被生活推着向前走。

然而，渐渐地，我意识到，真正的掌控并非对所有事情都了如指掌，而是对自己的内心和方向有清晰的认识。我开始调整学习方法，不再盲目地追求题量，而是注重效率和理解。我学会了合理规划时间，留出适当的休息和放松时间，不再把自己逼得喘不过气。我开始关注自己的身心健康，积极参加体育锻炼，保持良好的睡眠，让自己的状态始终保持在最佳水平。

在学习之外，我也开始积极地参与一些自己感兴趣的活动，例如阅读、写作、音乐等等。这些活动让我得以放松身心，释放压力，也让我在学习之外找到了属于自己的空间和快乐。这些看似与学习无关的事情，反而提升了我对生活的掌控度，让我在高压之下也能保持内心的平静和积极的心态。

掌控并非意味着事事顺心，而是面对挑战时的从容应对。考试失利，我不会一蹶不振，而是认真分析原因，总结经验教训，积极调整学习策略。遇到困难，我不会轻易放弃，而是寻找解决问题的办法，并从中汲取经验。这种积极的心态，让我在面对挫折时能够保持冷静，并从中获得成长。

高三的生活，像一场马拉松，需要我们保持持久稳定的状态。而对生活的掌控度，便是我们在这场马拉松中能否坚持到终点，并最终取得成功的关键。它并非对所有外界的绝对控制，而是对自身情绪、学习方法、时间规划的有效管理，以及对目标和方向的清晰认识。

我相信，只要我们能够不断提升对生活的掌控度，就能够在高三的学习生活中找到属于自己的节奏，克服困难，最终实现自己的梦想。这不仅仅是高三，更是人生中持续学习和提升的重要课题。 对生活的掌控度，是通往成功的基石，也是我们走向成熟的必经之路。