我的专注力：一盏微弱却坚定的灯

高三，一个充斥着紧张、焦虑与压力的战场。在这场没有硝烟的战争中，专注力如同我手中的一盏灯，微弱却坚定，照亮我前进的道路，也时常在狂风骤雨中摇曳不定。

我曾经拥有令人羡慕的专注力。小学时，可以一坐就是几个小时，全神贯注地阅读一本童话故事集；初中时，能够在喧闹的教室里，屏蔽一切干扰，认真完成每一份试卷。那时，我的专注力仿佛源源不断，取之不尽，用之不竭。

然而，高三的学习强度远超以往。繁重的课业、紧张的考试、无休止的模拟，仿佛一座座大山压得我喘不过气。我的专注力开始变得捉襟见肘。手机的诱惑、朋友的闲聊、窗外飞舞的落叶，都成了分散我注意力的“敌人”。我开始感到焦虑，我的思绪像脱缰的野马，四处奔腾，难以控制。

我尝试过各种方法来提升专注力。我尝试过番茄工作法，将学习时间划分成一个个25分钟的单元，中间穿插短暂的休息；我尝试过冥想，试图清空杂念，专注于当下；我也尝试过营造一个安静的学习环境，远离一切干扰。这些方法或多或少都有效，但效果并不持久，我的专注力依然像一个调皮的孩子，难以驯服。

在一次模拟考试失利后，我陷入深深的自我怀疑。我开始反思，我的专注力下降的原因不仅仅是外部环境的干扰，更重要的是我内心的浮躁。我害怕失败，渴望成功，这种急功近利的思想让我无法静下心来，认真地投入到学习中。

渐渐地，我开始改变自己的学习态度。我意识到，专注力不是一蹴而就的，它需要培养，需要坚持。我开始注重学习效率，而不是学习时长。我认真思考每一个知识点，而不是囫囵吞枣地阅读课本。我开始欣赏学习的过程，而不是仅仅关注结果。

我的专注力就像一盏微弱却坚定的灯，它虽然时常在狂风骤雨中摇曳，但从未熄灭。它照亮我前进的道路，让我在迷茫时找到方向，让我在疲惫时重拾力量。我知道，在高三的最后冲刺阶段，我需要更加努力地维护这盏灯，让它更加明亮，更加坚定，照亮我通往成功的道路。

高三的学习之路漫长而艰辛，但只要我保持一颗平静的心，坚持不懈地努力，相信我的专注力这盏灯，终将照亮我通往成功的彼岸。