强迫症？八年级日记300字

10月26日 星期四 阴

今天数学考试，我考砸了！不是因为题目太难，而是因为我……强迫症犯了。

考试开始前，我反复检查文具盒里的铅笔、橡皮擦、尺子，整整检查了五遍！每支笔都要旋转好几圈，确保笔尖锋利，橡皮擦也要擦拭干净，确保没有一点污渍。这还不算，我还把试卷上的题目从头到尾看了一遍又一遍，生怕漏掉什么。等真正开始答题时，已经浪费了宝贵的时间。

更糟糕的是，答题过程中，我的强迫症又来了。每写一个数字，我都要反复检查，确保数字写得工整、大小一致，稍微有一点不满意，就立刻擦掉重写。一道简单的计算题，我竟然花了将近十分钟才完成！时间一分一秒地过去，我越写越急，越急越出错，最后几道题根本来不及仔细检查，草草收尾交卷了。

走出考场，我心里充满了懊悔。我知道我的强迫症严重影响了我的考试发挥。明明我平时练习时，这些题目都能轻松解答，可今天却因为强迫症而丢掉了许多分数。

其实，我早就知道自己有这种习惯。有时候我会因为强迫症而迟到，因为要反复检查门窗是否锁好，衣服是否穿整齐。有时候我会因为强迫症而影响睡眠，因为要反复确认床上的东西摆放整齐。我试过努力克服，但总是难以控制。

这次考试，让我深刻认识到强迫症的危害。它不仅影响我的学习成绩，还会影响我的生活。我必须想办法克服它，或许可以从一些小事做起，比如减少检查次数，尝试接受一些不完美。 我知道这很难，但我必须尝试，为了不再让强迫症成为我学习和生活的绊脚石。 明天，我要去图书馆借一些关于心理健康的书籍，希望能够找到解决方法。