慢慢地，我学会了沉默，七年级作文500字

七年前，我还是个叽叽喳喳的小不点，像一只快乐的小麻雀，一刻不停地蹦跳着，说话的声音比鸟鸣还要清脆响亮。那时候，我觉得世界就该充满我的声音，我的想法，我的快乐。我以为，表达自己，就是最好的活法。

记得那年夏天，我和小伙伴们在小区里玩捉迷藏。我躲在一个灌木丛里，屏住呼吸，听着小伙伴们越来越近的脚步声。突然，一个身影出现在我眼前，我兴奋地跳出来，大声喊：“我赢了！”可迎接我的，却是小伙伴们异样的眼神和一句句“你真吵！”“你能不能安静点？” 那一刻，我的声音仿佛卡在了喉咙里，委屈的泪水在眼眶里打转。

我开始反思，是不是我的声音真的太吵了？是不是我的快乐总是打扰到别人？ 那段时间，我变得沉默寡言，小心翼翼地观察着周围人的反应，生怕再次惹恼了别人。我努力控制自己的音量，尽量减少说话的次数，甚至在心里默默地练习着如何“安静”。 我像一只受了惊吓的小动物，蜷缩在自己的世界里，害怕与人交流，害怕再次听到那些刺耳的批评。

沉默，慢慢地成了我的保护色。在课堂上，即使老师提问，我也只是怯生生地低着头，不敢回答；在家里，即使心里有很多话想说，我也只是默默地做自己的事情；在朋友面前，即使想分享我的快乐，我也只是默默地听着他们说话。

然而，沉默并非真正的解脱。它像一张无形的网，慢慢地将我包裹起来，让我感到孤独和压抑。我开始害怕与人交流，害怕表达自己的想法，甚至害怕自己的存在。 我失去了曾经的活力和快乐，变得沉默、内向，像一个透明人一样，存在感极低。

直到有一天，我的语文老师发现了我这种变化。她耐心地和我谈话，鼓励我勇敢地表达自己，告诉我沉默不是解决问题的办法，真正的沟通需要坦诚和理解。她告诉我，并不是所有沉默都是好的，有些沉默是害怕，是退缩，是逃避。

老师的话像一束温暖的阳光，照亮了我灰暗的心房。我开始尝试着改变自己，慢慢地、一点点地从沉默中走出来。我开始在课堂上积极发言，在朋友面前分享我的快乐和忧愁，在家里和家人坦诚交流。

虽然过程很艰难，但我发现，真正的沟通并不需要大声喧哗，而是需要用心去倾听，去理解，去表达。慢慢地，我学会了控制自己的情绪，学会了用更恰当的方式表达自己的想法，也学会了尊重他人的感受。

如今，我依然不是一个特别外向的人，但我已经不再害怕沉默，也不再用沉默来逃避问题。我学会了在适当的时候沉默，在需要的时候表达，我找到了属于自己的声音，也找到了属于自己的快乐。 这七年的沉默，教会我成长，教会我理解，教会我如何更好地与世界相处。