我要好好保护眼睛

我的眼睛亮亮的，像两颗闪闪发光的星星。爸爸妈妈说，我的眼睛很漂亮，他们很喜欢。可是，眼睛这么宝贵，我一定要好好保护它！

以前，我经常躺在床上看书，有时候看书的时候离书太近了，有时候甚至在昏暗的灯光下看书。妈妈说过这样会伤害眼睛，可是我总是忘记。有一次，我看电视看得太久了，眼睛酸痛得厉害，还流眼泪，难受极了！妈妈带我去看医生，医生说我的眼睛有点疲劳了，要好好休息，不能再这样用眼了。

从那以后，我明白了保护眼睛的重要性。我开始认真遵守妈妈说的那些保护眼睛的方法了。

首先，我再也不躺在床上看书了，我会坐在书桌前，保持正确的坐姿，让眼睛和书本保持合适的距离。其次，我再也不在昏暗的灯光下看书了，我会在明亮的光线下看书或写作业。 写作业的时候，我会每写一会儿就休息一下，看看远处的景物，让眼睛放松放松。

看电视和玩电脑游戏的时候，我也会控制时间，不会玩太久。玩完之后，我会做一些眼保健操，按摩一下眼睛，让眼睛舒服一些。

我还喜欢在阳光明媚的时候，到户外去玩耍。绿色的草地、蓝蓝的天空，都能让我的眼睛得到休息。

我会一直记得医生和妈妈的话，好好保护我的眼睛。因为，眼睛是心灵的窗户，我要让我的“窗户”永远明亮、干净！ 我要让我的眼睛一直像闪闪发光的星星一样漂亮！