不睡午觉的后果

星期五下午，阳光明媚，小鸟在枝头欢快地唱歌。可是我却一点儿也不开心，因为我犯了一个大错——我没有睡午觉！

早上，妈妈叫我起床的时候，我迷迷糊糊地答应了，可吃完早饭后，我又困了。妈妈说：“睡个午觉吧，下午才能精神满满地玩耍。”我却倔强地摇头：“不用了，我不困！” 我心里想着，午觉时间可以玩积木、看动画片，多有趣啊！

于是，我拿着我的新积木，搭起了高高的城堡，又和心爱的玩具熊一起玩起了过家家。时间过得真快，不知不觉就到了下午。

放学后，我本想和小朋友们一起在操场上尽情奔跑、嬉戏，可是我的身体却好像不听使唤了。我感觉头昏昏沉沉的，眼睛也睁不开，走起路来也摇摇晃晃的，像喝醉了酒一样。

小朋友们在操场上快乐地玩耍，欢声笑语传到我的耳朵里，我却只能无力地坐在一旁的长椅上，看着他们，心里充满了后悔。 我原本计划好的跳绳比赛、捉迷藏游戏，都因为我的疲惫而无法参加。

更糟糕的是，回到家后，我连最喜欢的动画片都看不下去了。我躺在床上，感觉全身无力，头痛得厉害。妈妈赶紧给我倒了杯温水，帮我揉揉太阳穴。妈妈心疼地说：“你看，不睡午觉的后果就是这样的！身体不舒服，什么也做不了，多可惜啊！”

我默默地躺在床上，听着妈妈温柔的话语，心里充满了懊悔。我终于明白了，午觉并不是浪费时间，而是让身体得到休息，积蓄能量的重要环节。 不睡午觉，就像给身体的电池没充电，它就会没电，导致我无法尽情地玩耍，也无法集中精力学习。

这次的经历让我深刻地体会到了不睡午觉的后果。以后，我再也不要因为贪玩而放弃午睡了。我要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这样才能拥有健康的身体，快乐地学习和生活！ 我要记住这个教训，做一个爱惜自己身体的好孩子！ 我要告诉我的小伙伴们，午觉很重要，一定要睡哦！