不要让自己徒劳的焦虑：高三作文

高三，一个被赋予无数期许与压力的阶段。它像一座高耸的山峰，矗立在每个学子的面前，山顶是憧憬的大学，山脚下是焦虑不安的我们。许多同学被焦虑裹挟，在无尽的题海中迷失自我，甚至忘记了最初的梦想。与其在徒劳的焦虑中消耗自己，不如学会掌控情绪，理性规划，以更加积极的心态迎接挑战。

焦虑，如同空气中的尘埃，无处不在。它潜伏在一次次的考试失利中，在老师严厉的目光里，在父母殷切的期盼中，在与同学的攀比之中。我们担心自己考不上理想的大学，担心辜负父母的期望，担心未来一片迷茫。这种焦虑，在高三这个高压环境下被无限放大，吞噬着我们的精力和时间，让我们疲惫不堪，甚至患得患失。

然而，焦虑本身并不可怕，可怕的是我们被焦虑所控制，任由它肆意蔓延。很多时候，我们的焦虑并非源于客观困难的不可逾越，而是源于对未知的恐惧，源于对自身能力的怀疑，源于对结果的过度担忧。我们沉溺于对失败的想象，却忽略了当下努力的重要性。我们把时间浪费在无谓的担忧上，却忘记了脚踏实地，一步一个脚印地向前走。

与其在焦虑中虚度光阴，不如将焦虑转化为动力。首先，我们要正视自己的焦虑，了解焦虑的根源。是学习压力太大？是人际关系处理不当？还是对未来缺乏规划？找到焦虑的源头，才能对症下药。我们可以通过写日记、与朋友倾诉等方式来疏解情绪，让内心得到平静。

其次，我们要学会合理规划时间，提高学习效率。高三的学习任务繁重，但只要合理安排，就能化繁为简。我们可以制定详细的学习计划，将任务分解成小的模块，循序渐进地完成。学习过程中，要注重效率，避免三天打鱼两天晒网。劳逸结合，适当的休息和放松，才能保持最佳状态。

再次，我们要树立正确的学习态度。学习不是为了分数，而是为了提升自我。我们要培养学习兴趣，找到学习的乐趣，而不是仅仅为了应付考试。我们可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式，不断改进学习方法，提高学习效率。

最后，我们要保持积极乐观的心态。高三的学习过程注定充满挑战，但我们不能被困难吓倒。我们要相信自己的能力，相信只要努力，就能取得成功。我们要保持积极乐观的心态，以积极的态度面对每一次考试，每一次挫折。与其害怕失败，不如勇敢面对，从失败中吸取教训，不断进步。

高三的焦虑，是每个学子都必须面对的挑战。但我们不必被焦虑所裹挟，我们要学会掌控情绪，理性规划，将焦虑转化为动力。不要让自己徒劳的焦虑，浪费宝贵的高三时光。让我们用积极的心态，脚踏实地地走好每一步，迎接属于自己的辉煌！ 记住，努力本身就是一种价值，即使结果并非完美，我们也能坦然面对，因为我们已经尽力了。