去年暑假，我报名参加了社区少年宫的武术班。第一次穿上藏青色练功服、扎好腰带时，我连站都站不稳，膝盖直打颤，可心里却像揣了只小兔子，又紧张又兴奋。

教练姓张，个子不高，但眼神特别亮，说话声音洪亮有力。他教我们从最基础的“马步”开始：双脚分开比肩宽，膝盖弯曲，屁股往下坐，像坐在一把看不见的椅子上。我咬着牙坚持不到三十秒，大腿就酸得发抖，汗水顺着额头滑进眼睛里，又辣又涩。旁边几个同学也龇牙咧嘴，可谁也不肯喊停——因为张教练说：“功夫不是一天练成的，是千次万次站出来的。”

后来学“冲拳”，我总把胳膊抡得歪歪扭扭，教练就用手轻轻扶正我的肘关节，一遍遍示范：“出拳如射箭，收手似抽丝。”渐渐地，我能稳稳蹲满两分钟马步了，冲拳也有了劲儿。最开心的是学完五步拳，我和伙伴们一起在小区广场表演，爷爷奶奶拍手叫好，连隔壁的小狗都蹲着看入了神。

现在每天清晨，我都会在阳台上打一套五步拳。风吹过脸庞，我忽然明白：学功夫不只是强健身体，更是学会坚持、专注和尊重——对老师，对伙伴，也对自己流下的每一滴汗。