老师告诉我们，眼睛是心灵的窗户，我要好好保护它。

每天看书时，我都会坐直身子，眼睛离书本一尺远；写字时，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸。妈妈说我现在写作业再也不趴着了，还学会了每看20分钟就抬头看看窗外的绿树。

我还记得上个月眼睛有点干涩，医生阿姨说是因为看平板太久啦！从那以后，我每天看屏幕不超过30分钟，看完还会轻轻闭眼休息一会儿。晚上睡觉前，我还会用温毛巾敷一敷眼睛，暖暖的，可舒服啦！

周末我最喜欢和爸爸去公园散步，一边走一边找天上飞的小鸟、树上跳的小松鼠，这样眼睛就像在做操一样，又亮又有神。

老师夸我是“护眼小卫士”，我听了特别开心！原来保护眼睛不难，只要从小养成好习惯，我的小眼睛就会一直亮晶晶，陪我看遍世界上的美好风景。