考试前，我的心像被风吹乱的纸片，飘来飘去。手心冒汗，翻书时连字都跳着跑。妈妈轻轻拍拍我的肩：“别怕，你平时认真学了，心态稳了，笔尖才有力量。”我深吸一口气，合上书本，望着窗外静静摇晃的梧桐叶，忽然明白：考试不是和别人比，而是和昨天的自己对话。

进考场前，我做了三个慢呼吸，把“万一考砸了”换成“我已尽力准备”。发卷铃响，我不急着动笔，先通读一遍题目，像老朋友重逢般熟悉又亲切。遇到难题，也不慌，悄悄告诉自己：“这题在等我多想一秒。”写完检查时，心跳平稳，手指微凉却有力。

成绩出来那天，分数不是最高，但我笑了——因为紧张没让我丢掉会做的题，粗心也没偷走该得的分。原来，心态不是不害怕，而是害怕时仍能握紧笔；不是不紧张，而是紧张中依然相信自己。它像一盏小灯，不耀眼，却足以照亮整张试卷。心态稳了，世界就静了；心灯亮了，前路自然明了。