我的爸爸是个特别爱笑的人，可他有个让我和妈妈都着急的坏习惯——总爱躺着看书。

每天晚饭后，爸爸就往沙发上一躺，拿起书，腿还翘得高高的。我悄悄数过，他最多看十分钟，眼皮就开始打架，书“啪”地掉在肚子上，呼噜声也跟着响起来。有一次，他竟然把书盖在脸上睡着了，我和妈妈差点笑出眼泪！

更麻烦的是，爸爸躺着看书时，脖子总是歪着，时间一长，他就喊肩膀酸、脖子疼。上周他还因为脖子僵硬，连头都转不动，只好请假去看医生。医生叔叔说：“再这样下去，脊椎会受伤的！”爸爸听了，不好意思地摸摸后脑勺。

我和妈妈一起想办法帮爸爸改掉这个坏习惯。我们把沙发上的软垫撤掉，换成了直背靠垫；还在茶几上贴了一张小纸条，写着：“坐直看书，健康第一！”爸爸看到后，笑着点点头。现在，他看书时会主动搬个小凳子坐好，还会让我当“小监督员”。昨天他还夸我：“我家小老师真负责！”

我知道，爸爸不是不想改，只是需要一点提醒和鼓励。只要我们一起努力，这个坏习惯一定能慢慢变好。毕竟，爸爸健康快乐，才是我们全家最大的幸福呀！